• Авторизация
Дневник Sevelin Лента друзей - Дневник - Полная версия


БАНАНЫ С ТВОРОГОМ И ЙОГУРТОМ 19-07-2015 11:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Бананы с творогом и йогуртом



на 100 г 91.73 ккал
Белков - 6.5г Жиров - 1.01г Углеводов - 14.87 г
[560x388]
Ингредиенты:
- 5 шт. бананов
- 200 г нежирного творога
- 100 г йогурта
- 20 г меда
- 1 яйцо

Приготовление:
1. Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.
2. Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.
3. Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.
0_7c652_bc12b140_L (90x50, 15Kb)

TATYSIY
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник БАНАНЫ С ТВОРОГОМ И ЙОГУРТОМ | Sevelin - Дневник Sevelin | Лента друзей Sevelin / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»