В стакан 1%-ного кефира добавить по 1 ч.л. натёртого на тёрке и выжатого сока корня имбиря. Затем на кончике ножа молотую корицу и на кончике же ножа красный молотый перец.
Всё перемешать и выпить вместо ужина,
часов в 8-9 вечера.
Эффект достигается восстановлением
обменных процессов в организме.
Испытано на себе, работает!