худеть
12-01-2009 09:58
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[300x300]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Посоветуйте как можно убрать живот (обруч не предлагать у меня его нет)
И как можно уменьшить попу и ляжки (бег не предлагать, могу задохнуться астма)
Очень жду ваших предложений! И мне очень нужны ваши советы))))(а то устала уже джинсы новые покупать…шутка))))
[300x300]
Комментарии (4):
Vera_Lucky_Girl
13-01-2009-21:59
удалить
Не надо есть жирную пищу и не ести на ночь, сразу можно заметить эфект!
I_AM_THE_STINKER
14-01-2009-20:33
удалить
1.записаться в фитнес
2.если влом купить книгу там много упражнений
3.если влом читать купи кассету с финесом или диск(мне понравилось)
4.а ноги,живот и все остальное можно укрепить при помощи восточных танцев,там упражнения есть...попу :нужно встать на четвереньки и поднимать сначала одну ногу вверх,потом другую.. и так раз 100...сначала тяжело,но зато есть эффект....а еще можно кучу способов найти..было бы желание))а живот я убирала просто качала пресс по раз 50-60 в день правда потом забросила..главное начать))
Пламя_свечи
16-01-2009-18:59
удалить
Сообщество Бухгалтерская_помощь приглашает вас, уважаемые бухгалтера!
Пожалуйста, не удаляйте это сообщение. Вдруг кому-то оно поможет.
Заранее спасибо!
R-n-B_Princess
28-02-2009-16:37
удалить
I_AM_THE_STINKER, спасибо) мне тоже стало интересно
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник худеть | Дев4АтниК - Дневник Дев4АтниК |
Лента друзей Дев4АтниК
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»