• Авторизация
Дневник Queen_Isabelle Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 16-08-2012 09:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Как бы мне оставшиеся три кило спихнуть?... Экстремалить неохота, да и бесполезно. А отделаться от них хочется. Еще и на лепешки подсела. Носят у нас по рынку татары лепешки тандырные. Вкуснющие безумно. Теплые, мягкие. Отщипнешь кусочек... опомнишься, когда последний в рот отправишь. И как от такого чуда отказаться? Правда, тесто там бездрожжевое, да и чифаню я их не позже четырех вечера, вместо ужина...
И все равно вопрос открыт. Точнее, два:
1. Как отделаться от последних трех кило?
2. На хрена мне это надо?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (28):
zuboff 16-08-2012-10:40 удалить
Тындыр сродни фритюрнице. Не ходи по таким опасным местам. Перейди на изюмно-кураговую диету (в смысле этих трёх кило) , закусывай их регулаксом и запивай гуталаксом. Через неделю нахрен (пункт 2) взвоешь , гарантирую))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Queen_Isabelle 16-08-2012-11:23 удалить
Ответ на комментарий zuboff # Не хочу взвыть)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-11:25 удалить
А у тебя разве рост 153 см?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Queen_Isabelle 16-08-2012-11:36 удалить
Ответ на комментарий Trillian_McMillan # 156. Три кило - это задумываются как буфер на зимнюю поправку. Зимой всегда прибавляется жирок. Природа-с.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-11:51 удалить
Queen_Isabelle, да? А у меня летом больше прибавляется))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Goldfinch 16-08-2012-12:29 удалить
Как он может летом прибавляться? Летом же 1) Жарко, жрать не очень хочется, а если хочется, то всякие овощи 2) физическая активность намного выше ;)

По теме: поддержать фигуру в форме можно, затрачивая 20-30 минут в день (максимум) при условии правильного подбора упражнений (!). Не говорю "вес", потому что сталкивался с тем, что штаны начинают падать (в буквальном смысле), а вес при этом растет :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Queen_Isabelle 16-08-2012-12:34 удалить
Ответ на комментарий Goldfinch # Вес растет от мышц. Это знакомая картина))) Упражнения на зиму есть. И делаться будут как только погода запрет меня с велосипедом дома. Но все равно хочется буфер иметь. Мало ли... Вдруг меня на тортики пробьет?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Queen_Isabelle 16-08-2012-12:34 удалить
Ответ на комментарий Trillian_McMillan # Фруктов много ешь? Сладеньких?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-12:45 удалить
Goldfinch, летом активность у меня уменьшается, поскольку не могу бегать в жару, а аппетит не пропадает, более того - столько много вкусных овощей и фруктов появляется, что ешь даже больше.
Queen_Isabelle, вот, например, появилась черника, и мы с ней чизкейк испекли) Не было бы черники - не было бы и пирога!))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Goldfinch 16-08-2012-13:35 удалить
А я и не бегал никогда :) Вернее, со школы примерно. Но летом - море, когда не очень жарко - горы (впрочем, они всегда, но летом больше жирка сгоняют ;) ), всякие хоз работы.... Как ни крути, выше активность.
По поводу лишнего веса - читал, что активней всего жир перерабатывают бедра. Там много мышц. То есть нагрузку надо на них давать, причем аэробную. Велосипед - то, что надо. Ну и еще могу посоветовать парочку упражнений Причем без нагрузки на колени ;)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-13:52 удалить
Goldfinch, горы и море - это хорошо) Но у меня они только на картинке, т.к. я в Москве)
А я на велике кататься не умею ((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Goldfinch 16-08-2012-13:59 удалить
Ну кататься на велике научиться проще, чем горы в Москву перенести ;)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-14:11 удалить
Goldfinch, ну, может попробую как-нибудь) А пока мне диета помогает - ем овощи и варёное мясо, а после шести вообще не ем)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Goldfinch 16-08-2012-15:11 удалить
Овощи и вареное мясо - это хорошо. А если не есть после шести, то надо ложиться в 21-00, не позже ;)
Хотя это тоже правильно в смысле здоровья, но мало кто придерживается
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-15:13 удалить
Goldfinch, не, я в 12 ложусь) Просто после шести пью пустой чай. И есть не хочется.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Goldfinch 16-08-2012-15:36 удалить
Хорошо, если не хочется :) Если еще при это плотно завтракать и в обед бургеры с булочками не покупать - можно считать, идеальное питание
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-16:01 удалить
Goldfinch, вот да! Хотя вот в субботу ходили в ирландский паб, и хоть я и поклялась съесть только куриные крылышки, но вот налопалась и фри, и сырных шариков, и гренок...))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Queen_Isabelle 16-08-2012-16:12 удалить
Trillian_McMillan, слушай умного человека!)) Дело, между прочим, говорит!
Обратиться - Ответить - К полной версии
zuboff 16-08-2012-16:13 удалить
Ответ на комментарий Goldfinch #
Исходное сообщение Goldfinch
Хорошо, если не хочется :) Если еще при это плотно завтракать и в обед бургеры с булочками не покупать - можно считать, идеальное питание

А если майонезом сверху намазать - то совсем пиздец выйдет без всякого мезима
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-16:36 удалить
Queen_Isabelle, это ты про велик? Не, я слишком старая для этого))) Я уж лучше поныряю в отпуске))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Queen_Isabelle 16-08-2012-17:04 удалить
Ответ на комментарий Trillian_McMillan #
Исходное сообщение Trillian_McMillan
Queen_Isabelle, это ты про велик? Не, я слишком старая для этого))) Я уж лучше поныряю в отпуске))
Не, это я про режим питания. А понырять - не хуже велика похудательный эффект выходит.
Обратиться - Ответить - К полной версии
zuboff 16-08-2012-18:52 удалить
Trillian_McMillan,
Тут со Светой соглашусь. Каллории сжигать в таком дайве как у тебя не получится - лёгкой трусцой и то больше сжигается чем эта лениво-релаксацонное нырялово. А на дип , техно или хотя бы рескью ты в жизни не пойдешь по причине лени
Обратиться - Ответить - К полной версии
КыЛя 16-08-2012-19:37 удалить
zuboff, дип я сдала уже, техно - это с тремя баллонами, там движения ещё меньше, а риска потонуть ещё больше, так что ну нафиг. А рескью займусь, но попозже. Но там тоже движения мало))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 16-08-2012-19:39 удалить
Предыдущий коммент я писАла, просто забыла дочкин ник сменить))
Обратиться - Ответить - К полной версии
zuboff 16-08-2012-19:57 удалить
Trillian_McMillan,
Репу чесал до твоего коммента - когда Вика успела-то?))) Ну прямо по картине мазец и с трубкой отнырец)) Заодно вспомнил как ты дип заочно прошла , без всяких бумажных формальностей))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Goldfinch 17-08-2012-10:02 удалить
Если нырять только в отпуске, на фигуре никак это не отразится :) Нужна постоянная нагрузка, пусть небольшая.
Велосипед в этом смысле надежнее, так как имеет прикладное значение и пользоваться им можно не только в отпуске ;) Я вот, к примеру, езжу на работу. Пользуясь случаем, похвастаюсь сегодняшним пейзажем :
[700x463]
Обратиться - Ответить - К полной версии
Trillian_McMillan 17-08-2012-10:14 удалить
Goldfinch,
Пейзаж классный, завидую) У нас природы нет, одни дома и асфальт...
Обратиться - Ответить - К полной версии
xsiu 18-08-2012-19:29 удалить
не отделывайся
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (28): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Queen_Isabelle - Иногда здесь бродят мысли... | Лента друзей Queen_Isabelle / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»