Сегодня было очень больно. Не просто больно, а именно ОЧЕНЬ больно. Ехала и плакала. Не могу понять что я делаю не так. Почему до сих пор так больно? На велике я уже больше месяца выезжаю ежедневно. Да, сначала нагрузка постепенно увеличивалась, и понятно было, что из-за этого болели мышцы. Но сейчас маршрут один и тот же, нагрузка одна и та же. Почему тогда больно ВСЕГДА? Просто какой-то день - терпимо, а какой-то - как сегодня, до слез? Это нормально? Или я где-то ошибаюсь и надо что-то менять?