ох уж эта задница! я вот бегать все хочу начать, и тоже думаю не станет ли еще шире жопа..((

Ответ на комментарий Шэр # Вычитала про интервальные тренировки http://ggym.ru/view_post.php?id=132 , но там и про велик сказано, что это тоже - интервальный тренинг. И все вроде делаю как надо, а результат - хоть плачь. Одно из двух: или я что-то делаю не так, или еще рано расстраиваться, и надо подождать. Читала, что при интенсивных тренировках, начатых после длительного похудания без физнагрузок, набор веса и объемов неизбежен. Мол, мышцы растут, а жир, оставшийся после сброса веса, никуда не девается (точнее, горит очень медленно - медленнее, чем растут мышцы). Вот и получается, что все увеличивается. Вроде логично, но так грустно это наблюдать... И крепут сомнения: все ли правильно? Не делаю ли хуже?

У тебя нарост мышечной ткани активно идёт. Частично взамен жировой. А чё ты хотеле? Ананасы жри тоннами

Ответ на комментарий zuboff # Дорого ананасы выходят, да и не люблю я их Кислые уж больно. Я чай с имбирем пью.

Queen_Isabelle,
Имбирь тоже жиросжигательный - но много ты его не сожрёшь. Если только гастрит заполучишь хочешь. Ананасы стоят три копейки . У нас дешевле чем картошка

Ответ на комментарий zuboff # Это у вас. К тому же, как раз таки ананасов я много съесть не могу. Я ж говорю - кислые очень. Или то неправильные анансы попадались? А имбирь я с чаем завариваю. И потребляю минимум килограмм в месяц. Чай без него безвкусный совсем, пресный. А пью я много... Чаю

Я не поняла, что за страдания? Я вот вешу 57 и попа у меня 93 и че? дрыщ! У тебя организм нашел у себя мышцы, ну точнее наконец вспомнил зачем они ему нужны, сделал попу как у Джей Ло, а ты недовольна! Свет, продолжай в том же духе, тактическое отступление от сантиметров и килограммов это только шаг вперед в перспективе :) Как то так.

Ответ на комментарий Chuchundra # Гы То, что вспомнил - это точно. Только не нашел, а отрастил. Их просто не было как таковых. Изничтожились как класс. Дык какнеш недовольна - такие прибавления... Ых... Одного боюсь: чтоб оно дальше не наросло, и ноги не стали как у слона. Как-то неохота снова становиться внизу на два размера больше, чем вверху.
Сегодня подорвало меня в полпятого Реально - это уже велосипедный бзик. Вчера выехала в полседьмого и возвращалась уже под колесами. Сегодня хочу в полшестого выкатиться, чтоб вернуться хотя бы в полвосьмого, пока железяки не все повылезали.
ЙОХХООО! С добрым утром, Фиолент!

Свет ну где ты видела толстых велосипедистов, они же как борзые все :)))

Ответ на комментарий Chuchundra # Эт да Значит, будем борзеть