Ну вот и усе. С куревом попрощалась, и слава Богу. Больше не тянет. И кашлять по утрам перестала. Дышать легче стало. Теперь задача - сбросить лишний вес. Ну да все - со временем. Это намного сложнее, но тоже вполне возможно.
Любопытная книжка - "Легкий способ похудеть" Аллена Карра. Хоть многие толстушки утверждают, что она им не помогла, у меня почему-то присутствует уверенность, что как раз таки здесь - ключ к нормальному самочувствию. Потому что там очень резонно все говорится: мы сами себя перегружаем тем, что наш организм не в состоянии усвоить полностью. Да, люди с повышенным обменом веществ, не склонные к полноте, могут себе позволить не задумываться о том, что и в каких количествах они в себя кидают. Но таких людей все меньше и меньше. Поэтому надо как-то пересматривать взгляды и привычки. Вобщем, эксперимент начат. Посмотрим, что из этого выйдет.