стакан водки с перцем перед сном и спать в шарфе и шерстяных носках. проветрить перед сном комнату, а на ночь закрыть окно. При нежелании употреблять алкоголь - тера-флю или чай с малиной/лимоном в кол-ве 0.5-1.0 литра. Обязательно прокашляться, высморкаться и прополоскать рот(все перед сном). Это если нет температуры. Если есть - надо показаться врачу.