Это цитата сообщения Lumanta Оригинальное сообщение

Бесценная книга.


Очень хочу рассказать об одной книге, которая изменила мои представления о том как должны проходить занятия йогой. Для меня она стала бесценным сокровищем.
Книга называется "Как работает йога", автор Майкл Роуч. Во время чтения, возникло ощущение, что мои внутренние ржавые механизмы наконец-таки заработали.
После прочтения у меня возник вопрос-недоумение "А чем же тогда я занималась все это время?" . Восточная гимнастика, не более.
Повествование книги идет в художественной форме, что делает ее еще более интересной и легкой в чтении. Она не перегружена терминами, поэтому читать ее могут люди, не практикующие йогу, но которые хотят изменить что-то в своей жизни.
К сожалению, книгу купить нельзя, т.к. весь тираж распродан, но есть электронная версия, которую скачать можно пройдя по ссылке
Небольшой отрывок из книги:

"- В книге Мастер говорит:
Если желаешь преодолеть препятствия,
Есть одна-единственная,
Ключевая практика.
1.32
- Так что же это? - спросил он.
- А потом Мастер говорит:
Должно воспользоваться состраданием.
I.33B
Комендант отвернулся и уставился в окно.
- Сострадание? Что бы это значило? Как это помешает мне
увиливать от практики?
- Тут нужно кое-что уяснить, - сказала я тихонько, - Кое-что важное. Смотрите - невозможно заниматься йогой только для того чтобы исцелить свою спину. Это слишком мелко. Мы сами по себе мелки. Если мы делаем что-то, только чтобы помочь самим себе, это никогда не сработает. Вам не удастся по-настоящему вложиться во что-то, если это только для вас одного. Нужно, чтобы была какая-то большая цель.

- Большая? Вроде чего?
- Взглянем на то, как женщина будет работать ради своих детей - только подумайте, сколько всего она способна сделать, 24 часа в день, изо дня в день, десять, двадцать лет. Ваша конторская возня рядом с этим - ерунда. И все это она может творить только по одной причине – потому что она делает это не для себя. Она делает это и для других тоже.
Комендант рассмеялся:
- Ты что же, хочешь, чтобы я занимался йогой ради других? Уж не хочешь ли ты сказать, что я не смогу выправить себе спину, пока не пойму, как мне вылечить по ходу еще парочку спин?
- Вроде того, - сказала я, - все, что вам нужно, это думать о том, что вы помогаете другим людям тем, чему учитесь сами. Представьте, что я научила вас всей этой йоге, и вдруг спина ваша выздоровела, и вот вы уже разгуливаете с неизменной широкой улыбкой на лице - не изменит
ли это кое-что и в жизни пристава, к примеру, или того молодого стражника?
- Караульного? - улыбнулся комендант, - ну не знаю, тут придется поднатужиться, чтобы заставить его делать хоть что-нибудь. У него никогда не бывает сил, ничто не вызывает в нем воодушевления. Он съедает с утра горку жареных материных лепешек и плетется на работу.
И стоит потом весь день на крыльце и пялится в пустоту, - комендант примолк, - Можно ли что-то с ним сделать с помощью йоги? Думаешь, йога могла бы придать ему хоть какой-то бодрости, хоть какого-то интереса к жизни?
- Йога много чего может, - ответила я, - и много такого, о чем вы даже не догадываетесь. Но что да, то да - она могла бы изменить его жизнь, - я намеренно замолчала, чтобы комендант смог прислушаться к тому, что я собиралась сказать, - Но теперь, когда он узнал, что вы занялись йогой, он подождет и поглядит, как это на вас подействует. Если будет очевидно, что помогает, то мы могли бы втянуть его, чтобы он смог сам изменить что-то в своей жизни. И поэтому, смотрите сами - если есть сострадание, и если вы станете думать, что, излечивая свою спину, вы могли бы подлечить и караульного, то когда вам вдруг захочется увильнуть от практики, вы этого не сделаете. Потому чтотогда вы навредите ему, понятно?
Комендант поразмыслил над сказанным, но было видно, что эта идея пока не слишком понятна — не достаточно понятна, чтобы заставить сердце работать. И как раз в ту минуту дверь в комнату распахнулась, и показался пристав, пыхтя и отдуваясь, с лицом красным и перекошенным от браги.
- Ой, — выдохнул он, - Простите, господин комендант! Не знал, что вы... э-э... заняты! - и он продолжил тупо стоять, маша рукой в сторону двери, косо поглядывая на нас.
- И этому тоже?
- Тоже, - ответила я.
Он кивнул:
- Я не забуду, - и, обращаясь к приставу, - Пристав, проводите заключенную в камеру."

Большое спасибоYoginya-Sashenka за эту волшебную книгу.

И еще небольшое дополнение. Не нужно цитировать этот пост. Нужно просто скачать книгу и начать читать.

Ом!