Группа Ступени
Борьба с мирской суетой
(ступени 1-4)
1)Отречение мирского жития
2)Беспристрастность (отложение попечений и печали о мире)
3)Странничество (уклонение от мира)
4)Послушание
Скорби на пути к истинному блаженству
(ступени 5-7)
5)Покаяние
6)Память о смерти
7)Плач о своей греховности
Борьба с пороками
(ступени 8-17)
8)Кротость и безгневие
9)Удаление памятозлобия
10)Несквернословие
11)Молчание
12)Правдивость
13)Отсутствие уныния и лености
14)Борьба с чревоугодием
15)Целомудрие
16)Нестяжание
Преодоление преград в аскетической жизни
(ступени 17-26)
17)Искоренение нечувствия
18)Малый сон, усердие к братской молитве
19)Телесное бдение
20)Отсутствие боязливости и укрепление в вере
21)Искоренение тщеславия
22)Отсутствие гордыни
23)Кротость, простота и незлобие
24)Смиренномудрие
25)Низложение страстей и укрепление добродетелей
Душевный мир
(ступени 26-29)
26)Безмолвие души и тела
27)Молитва
28)Бесстрастие
Вершина пути — союз трёх главных добродетелей
(ступень 29)
29)Вера, надежда и любовь