О пользе массажа знают все. Но делать его нужно умело, так как неправильно сделанный массаж может принести вред.

Прежде всего запомните: делаете ли вы массаж специально во время мытья головы или втирая косметическое средство - не растирайте поверхностно кожу, а придавливайте ее к кости и только после этого сдвигайте круговыми или прямыми движениями, прощупывая, разминая, все время ощущая кость.

Массаж можно делать двумя руками, как бы обхватывая голову с двух сторон (спереди и сзади, а затем слева и справа) всей поверхностью ладоней или отдельными пальцами, перебирая ими по проборам от макушки к линии роста волос.

Если кожа сухая, а волосы не только сухие, но и ломкие и есть перхоть, то перед массажем и во время него полезно смазать пальцы и ладони рук оливковым, подсолнечным или другим растительным маслом пополам с касторкой или репейным маслом.

Если волосы жирные, массируйте, одновременно втирая ватным тампоном средство для лечения жирной кожи волосистой части головы.

Чаще расчесывайте волосы щеткой! Неплохо чередовать расчесывание волос (особенно длинных) гребнем, затем щеткой, снова гребнем - и так несколько раз. Идеально, если гребень сделан из натурального материала - рога или дерева. Можно это делать лежа на диване или тахте, свесив слегка голову.

Полезно также взлохматить волосы, распушить их руками. Разумеется, прическа не всегда позволяет это делать, но пользуйтесь каждым удобным случаем, особенно на открытом воздухе и на солнце. Волосы при такой процедуре поглощают необходимое для них количество кислорода и солнечных лучей, что способствует дыханию кожи волосистой части головы.

Есть еще один способ усилить питание волосистой части головы, однако пользоваться им надо очень осторожно. Наденьте на голову кольцо из тонкой резины (можно взять прокладку от большой стеклянной консервной банки) на 2-4 (но не более!) минуты. Делайте это ежедневно в течение нескольких месяцев. Если у вас больное сердце или есть склонность к повышению артериального давления, этот метод вам вреден.