Вчера пробежал 18 км. Время 1ч. 29 мин. 45 сек. Пульс 120 уд./мин. Можно было бы и лучше, запас был, но очень сильно разболелось травмированное колено, да и правое колено дало о себе знать от нагрузок. Сегодня планировал тоже 18 км, но наверное нужно дать отдых ногам. Пробегу хотя бы 6 км.
ИТОГО: 228 км.