Вчера день прошел обычно. На тренировку сходить не успел, т.к. с работы приехал уже 23.30, но случилось приятное событие - я накоец-то приобрел тренировочные профессиональные кроссовки Asics GT 2120 (Япония, произведено в Китае). Теперь буду бегать не в футбольных шиповках, а в кроссовках, предназначенных для бега на длинные дистанции по асфальту. Круто!
Вчера, также говорил по телефону с товарищем (Юрий), который много лет занимается марафонским бегом. Он посоветовал мне мазь от болей в коленях "никофлекс", на основе перца, греет, как будто колено в кипяток опустил. Может поможет.
Вечером был в гостях еще у одного товарища (мастер спорта международного класса по стайерскому бегу и марафону). Владимир дал мне почитать пару книг о марафоне. Одна из них называется "Планета марафон" Александра Полунина.
Очень понравился PS во введении книги: Влюбленный в бег должен обязательно чем жертвовать ради тренировки. Люди, не занимающиеся бегом, не могут понять, какую радость приносит тренировка, которая с годами становится неотъемлемой частью жизни. Поэтому "жертвы", например: свободное время, которого становится меньше; свобода режима дня, которая может, в частности, выразиться в употреблении спиртных напитков, курении и других вредных привычках, - все это не стоит того, чтобы отказаться от бега, который помогает познать свои возможности, дает радость, делает человека здоровым, выносливым и ... мудрым. 20.02.2002г. Александр Полунин"