Это цитата сообщения Бог-Дан Оригинальное сообщение
Как избавиться о навязчивых мыслей о ком-то.
/img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/899/24899962_White_29_cr11.jpg" target="_blank">http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/899/24899962_White_29_cr11.jpg); PADDING-BOTTOM: 20px; BORDER-LEFT: #111 2px groove; COLOR: #000; PADDING-TOP: 20px; BORDER-BOTTOM: #111 2px groove; BACKGROUND-COLOR: #00ddff">
У меня иногда бывает, что мысли крутятся и крутятся о ком-то,
словно застрял он (она) у тебя в голове (или ситуация какая)
и ты понимаешь, что вывода из этих мыслей - никакого,
а всё «думаешь» и «думаешь». Понимаешь, что это уже только - зацикленность мыслей, но не можешь вырваться , оторвать от них, переключиться...
Тогда уже требуется сильный «переключатель» и очиститель сознания.
И я для себя такой нашёл: заплыв в Природу.
На лодке , в одиночку, - сплавляться по реке.
Когда вокруг живая тишина, тело расслаблено, вода плавно несёт тебя,
легко наблюдать за внутренним состоянием, за своими чувствами, за всплывающими образами и воспоминаниями.
И следуя течению реки
Исследовать теченье своих мыслей.. .
И тогда, если в тебе есть это навязчивое что-то,
то , ты увидишь, что оно крутится и крутится в голове, снова и снова,
навязчиво,не уходя ... пока ты вдруг не возмутишься: «Фу ты, что за напасть?»
и выбрасываешь это из себя.
Оно через время возвращается и ты вновь его выбрасываешь, стараясь сделать вывод, принять решение.
Но в тишине и чистоте Природы
навязчивости мыслей нет подпитки,
и потому со временем они - стихают,
и ты становишься сильнее их,
и можешь сделать вывод по былому.
И выйти из него, свободным стать
от мыслей этих. И домой вернуться
уже в нормальной тишине себя.
Вот такая практика есть
избавления от навязчивых мыслей о ком-то:
уединиться в тишине Природы , и дать им выйти, всем, совсем,
закрепить их уход - чётким выводом,
и вернуться домой - уже свободным от них, и - адекватным.
Надеюсь, с вами такой «навязчивости» не бывало, и вам это не потребуется.
Но в случае нужды - можете пользоваться - это работает.
Читать полностью, с примером из моей жизни.
Подробнее о "Заплыве в Природу"