Это цитата сообщения Nothing_But_Hate Оригинальное сообщение

день борьбы с курением.

вот еще одна причина бросить курить именно сегодня!дерзайте!
[400x400]
Когда Вы бросите курить...
через 20 минут – после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
через 8 часов – нормализуется содержание кислорода в крови
через 2 суток – усилится способность ощущать вкус и запах
через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
через 1 год – риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день