Когда твои когнитивные схемы составляют убеждения типа "Нужно быть сильным", "Нельзя показывать слабость", "Никогда не проси о помощи" и, наконец, "Не причиняй другим неудобств" и "Ты никому не нужна", приходится оставаться один на один со всеми своими мыслями и чувствами, внутренней пустотой, аутоагрессией, ненавистью к миру и усталостью от жизни. Сегодня стало очень страшно, когда я поняла, что не вижу в мире ничего хорошего. Вообще ничего. Нет никакой необходимости цепляться за реальность - она не стоит того. На вопрос, стоит ли жизнь труда быть прожитой, ответ уже найден, и сложность состоит лишь в том, что он не устраивает меня, равно как и противоположная ему альтернатива. Мой внутренний мир содрогается, не может устоять под натиском внешней реальности. Он трещит по швам и рушится изнутри, подтачиваемый болью и отчаянием, о которых некому рассказать. Я оказалась между двух огней.
Я глубоко презираю себя. Я ненавижу и одновременно отчаянно боюсь внешнего мира. Я не вижу никакого будущего. Нетрудно вычислить сумму трех слагаемых, равную смерти (или, пользуясь принятой терминологией, классической депрессивной триаде).
Я буду жить.