Тихий ужас , если вы занимаетесь йогой чтобы скинуть вес а также убрать боль спины , то мне очень жаль , часть читателей тесно общаются со мной , причем в курсе где пройти хорошие уроки и подготовку в йогической духовной традиции. Удалять пост не буду , но не понятно на что расчитываете , курс наверняка платный к тому же ...