Спортивный клуб “Спектр” проводит набор в секцию борьбы "Самбо" (самооборона без оружия). Занятия включают в себя силовую подготовку; развитие гибкости, координации; ; акробатику; изучение бросков, болевых и удушающих приёмов. Приглашаются юноши и девушки от 8 до 18 – ти лет.

Если Вам больше 18, то приглашаем Вас на Рукопашный бой.

Изучение:

• Удары

• Броски

• Болевые

• Удушающие

А также защиты от ударов:

• Руками

• Ногами

• Дубинки

• Ножа

• Пистолета

В процесс тренировок входят занятия в атлетическом тренажерном зале. Имеются штанги, гантели, гири, станки, мешки и тд.

Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально. Тренер - Президент Федерации Самбо ЦАО г.Москвы, мастер спорта СССР, Председатель клуба "СПЕКТР" и просто талантливый педагог Тимофеев М.Ю.(тренерский стаж 30 лет).Воспитанники принимают участие в соревнованиях, выезжают в летние и зимние спортивные лагеря по ЛЬГОТНЫМ ПУТЁВКАМ.

Зал работает с 16:00 до 23:00

Оплата: для детей школьного возраста 500 рублей в месяц, для студентов 600 рублей в месяц, для работающих 800 рублей в месяц. Количество занятий неограниченно.

Наш адрес: м. Электрозаводская, ул. Госпитальный вал, д. 5, кор. 18, подъезд 1.

По вопросам обращаться по телефону: 8-903-182-6617, либо по ISQ: 198-613-516

Мы научим Вас обороняться!