Ну, это ты просто не углубилась в суть :-) Есть можно далеко не всё, а уж тем более совсем нельзя мучное. Суть диеты - в низкоуглеводном питании. Углеводы - источник энергии, и когда организму их не хватает, он начинает искать другие пути, например - сжигать лишний жир. Ну, это я так, упрощённо. Поэтому на кремлёвке едят пищу с наименьшим количеством углеводов, белковую (мясо, рыбу, птицу). Но можно и овощи-фрукты, не слишком сладкие и крахмалистые. Считают очки, которые соответствуют количеству углеводов в 100 г продукта, 20-30 очков - похудание, 40-60 - поддержание веса. Конечно, килограммами не едят, даже если продукт оценивается в 0 очков. Просто постепенно аппетит и количество съедаемого уменьшаются сами по себе. Ну и пить надо 2-3 литра воды. Вот такая диета, ничего прикольного :-) А основа её - низкоуглеводная диета доктора Аткинса.

Алён! Я это всё читала в Комсомолке. Спасибо за ответ! Но... Читала и удивлялась, честно! Всё-таки - это парадокс! Во-первых, я много лет танцевала. Так нам пить запрещали больше литра в день! Только губы смачивать можно...Во-вторых, колличество съеденно пищи измерялось кулаком. Сколько там уместиться - рово стольео можно съесть за один приём. И не важно, что ты ешь. Это и хлеб может быть. В нём, кстати много полезного... В общем я совсм запуталась... А когда умираю с голоду - то ем всё подряд!!! Но не толстею... Вот тоже парадокс, а почему? Я вешу 55 кг при росе 165 см. просто постоянно...С 15 лет! Почему? А другие - толстеют.... Или худеют... Почему нарушется обмен веществ? Интересная наука, однако...