План такой:
7.30-8.10 - подъем, выгул собак сделано
8.15-8.45 - замерка веса и объема сделано
8.45-9.00 бодифлекс (или оксисайз), дыхание сделано

9.30 - завтрак по системе -60 сделано

11.00 получился чай с кусочком сырного тортика

15.00 обед сделано
200гр макарон+100гр грибов(тушеные+чайная ложка раст.масла)+хлеб+очень небольшой кусочек сыра
Вообще получилось так что наелась я быстро, думаю добавленные 50гр макарон были лишними, либо это с непривычки. Обычно обедом идет просто чай с чем-нибудь, или вообще не идет.

21.00 ужин в какой-то из промежутков, весь день были стрижки, пропустила начало ужина. ААААААААААААААААААААА!!!!!

03.00 Отбой