Вчера у меня был первый сеанс хатха-йоги.

Понравилось всё, включая нашу девочку – учителя йоги (зовут её Наташа).

Она подумала, что я занималась раньше (без проблем сажусь в позу лотоса и т.д.), и мне была искренне приятна хорошая оценка моего уровня подготовки. Медитация, кстати, тоже удалась. Наташа умеет правильно общаться и вести людей, очень внимательна. Для примера – моя подруга ходила на йогу в другой центр, так там йогиня чванливо ходила между людей и резким голосом отпускала комментарии вида "это вам не тренажёрка, тут думать надо". Смешная, правда? Нам таких не надо. :)

А ещё, когда мы занимались, в воздухе витал лёгкий аромат жасминового масла (горела аромалампа), и иногда мне кажется, что этот приятный запах до сих пор стоит у меня в голове.

В общем, есть ощущение, что это начало большого и счастливого пути.