- Выполняйте стрижку не чаще 1 раза в 4-5 недель - более частые стрижки могут привести к тому, что волосы будут расшатываться и выпадать.
- Покупая любое средство для волос, проверьте наличие на нем инструкции на русском языке. Если ее нет, возможно, товар не прошел соответствующий контроль, и от такой покупки вам лучше отказаться. Если на этикетке на русский язык переведено все, кроме состава, это также должно настораживать: наверняка производители что-то хотят скрыть.
- Находясь на улице, старайтесь не допускать попадания осадков (дождя, снега) на ваши волосы, так как эта вода может быть сильно загрязнена промышленными выбросами.
- Защищайте волосы от хлорированной воды бассейна, горячего воздуха сауны или бани, ультрафиолетовых лучей солнца и солярия - все эти факторы сушат волосы. Поэтому надевайте соответствующие головные уборы, если вы плаваете, находитесь в сауне или загораете.
- Обладательницам длинных волос рекомендуется чередовать распущенные волосы с какой-либо укладкой. Так, распуская волосы, вы даете им возможность отдохнуть от натяжения, в котором они пребывают, будучи уложены в прическу. И, наоборот, после долгого пребывания волос в распущенном виде приятно будет завязать хвост или скрутить "улитку" - это снизит нагрузку на кожу головы и вы не будете ощущать веса волос.
- Если вы используете заколки создавая различные длинные стрижки, внимательно подходите к выбору заколок. Откажитесь от заколок с металлическими зубцами - такие заколки сильно травмируют волосы.
- Вместо заколок лучше использовать матерчатые мягкие резинки или деревянные восточные палочки. Как можно реже используйте невидимки.
- Если вы носите пробор, то периодически меняйте его расположение. В противном случае со временем именно в этом месте у вас могут существенно поредеть волосы.
Шиньоны, искусственные косы и особенно парик вредят волосам. Как можно реже прибегайте к их использованию.
- Во время беременности, а также в период кормления грудью не должна производиться химическая завивка и окрашивание волос химическими красителями. Ученые считают, что эти препараты, проникая сквозь кожу в организм женщины, способны нанести вред ребенку. Кроме того, у беременных повышается восприимчивость к запахам, и во время парикмахерских процедур эти средства с их резкими "ароматами" могут спровоцировать у будущей матери нежелательные реакции. Если уж возникла необходимость слегка покрасить волосы, воспользуйтесь оттеночными тониками или быстро смываемой краской для волос. Но повторимся, химическая завивка не рекомендуется во время беременности.
- Чтобы ваши волосы были в порядке, ешьте достаточное количество белковых продуктов (нежирное мясо, рыбу, молочные продукты), фруктов и овощей. Из жиров отдайте предпочтение растительным маслам. Полезны черный хлеб и семечки подсолнечника.
Уход за волосами в теплое время года
С мая по октябрь на волосы интенсивно воздействуют ультрафиолетовые лучи, которые исходят от солнца - они пересушивают волосы и приводят к их выгоранию (обесцвечиванию). Особенно страдают от этого длинные стрижки. Поэтому для ухода за волосами используйте средства, содержащие УФ-фильтры: шампуни, бальзамы, спреи - это актуально в летний период и особенно на пляже. Чтобы защитить волосы от солнца, надевайте головной убор, хорошо пропускающий воздух (соломенную шляпу, хлопчатобумажную кепку). Поскольку морская вода также вредит волосам, после пляжа ополаскивайте волосы пресной водой, а еще лучше водой, в которую добавлено немного уксуса или лимонного сока (1 ст. л. на 1 л воды). Чтобы не было жарко, к лету лучше делать короткие стрижки или заплести африканские косички: благодаря множеству искусственных прядей они в какой-то степени защитят волосы от солнца. Летом полезно делать увлажняющие маски, а вот химическую завивку и окрашивание волос лучше отложить до осени. Когда вы сможете выбирать понравившиеся длинные стрижки.
Уход за волосами в холодное время года
Поговорим про уход за волосами зимой. Если на улице холодно, надевайте головной убор - это не только будет хорошей профилактикой простудных заболеваний, но и предотвратит потускнение и выпадение волос. Однако при этом головной убор не должен быть тесным.
В отапливаемом помещении снимайте головной убор, иначе очень быстро ваши волосы примут грязный вид. В целом в период ношения головного убора волосы приходится мыть чаще, так как под шапкой деятельность сальных желез усиливается и волосы быстрее салятся. Из-за длительного ношения головного убора может появиться перхоть, но эта проблема легко решаема. Поскольку недостаток витаминов негативно отражается на внешнем виде волос зимой, а также ранней весной, дополнительно принимайте витаминные препараты. В холодное время года для волос актуальны питательные маски. Если вы любите носить парик, то зима - лучшее для этого время. Парик может заменить вам головной убор.
|
[показать]