Это цитата сообщения Клизмочка Оригинальное сообщение

Рассказ для обдумывания

В психотерапии часто прибегают к лечению рассказами. Метафоры, которые в них представлены, могут быть использованы на каждом этапе лечения; они представляют собой необыкновенно полезный инструмент для усиления мотивации и построения позитивных ожиданий. Вот пример такого рассказа:

ЗАУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ.
«В свое время проводился эксперимент, о котором мне хочется тебе рассказать, это будет весьма поучительно... я задумываюсь над тем, в какой степени изменится твой собственный образ восприятий жизни, когда ты все это обдумаешь.., в эксперименте участвовали две группы собак... животных из первой группы связали и подвесили в воздухе, лишив их возможности двигаться... остальные были свободны и могли убежать... связанные собаки подверглись воздействию электрического тока — они не могли избежать очередного удара, т.к. были связаны,.. остальные же животные после воздействия на них электрическим ударом могли убежать... это было естественной реакцией на боль... когда же первую группу собак развязали и вновь подвергли действию тока, они и не пытались убегать, хотя теперь у них и была такая возможность... первый опыт внушил им, что они ничего не могут сделать... хотя в действительности все обстояло иначе..: потому что «тогда» — это не «сейчас»... и то, что было истинным когда-то, вовсе не обязано подтверждаться в данный момент... но ты даже не узнаешь об этом до тех пор, пока не попробуешь... отдаешь ли ты себе отчет в том, что депрессия не позволяет заметить, что путы исчезли... и что ты способен на нечто гораздо большее, нежели предполагаешь... однажды тебе предстоит открыть для себя, что твоя жизнь — в твоих руках, и ты можешь эффективно справляться со всем тем, что она тебе преподносит...»
[540x411]