Это цитата сообщения re_Nata Оригинальное сообщение
Смех – лучшее лекарство от гриппа!
Картинка с http://www.viralchart.ru/
В связи с пандемией свиного гриппа в Украине началась иммунизация населения салом.
Ученые доказали, что смех снабжает организм не только гормонами счастья. Во время смеха активнее начинают работать клетки, которые борются с инфекционными заболеваниями. Кроме того, увеличивается количество антител - иммуноглобулина A. Он увеличивает сопротивляемость респираторным заболеваниям, в том числе ОРВИ и гриппу.
Когда мы начинаем хохотать, то смеемся едва ли не каждой клеточкой... Западные ученые тут же взяли на заметку этот факт, провели немало исследований и сказали: смехотерапии быть. В тех же Штатах этот метод используют пусть не для лечения, но для профилактики многих заболеваний. От чего же лечит или оберегает смех?
Конечно же, это лучшее средство от депрессии. Ведь когда человек смеется, его организм начинает вырабатывать эндорфины - гормоны радости. Они-то и заставляют погрузившегося в тяжелую депрессию человека вернуться к жизни. Вот только как смеяться, если хочется плакать? Многие психологи скажут: через силу. Просто надо заставить себя улыбнуться. А дальше организм сделает все сам. Дело в том, что, когда человеку весело, мозг посылает сигналы мышцам, заставляя их делать радостную мину. А если мы сознательно напрягаем те же мышцы, идет обратный процесс. Мозг как бы думает: раз эти мышцы заработали, значит, случилось что-то хорошее. Начинают вырабатываться эндорфины, которые помогут почувствовать себя счастливым, пусть и на короткий срок. Эндорфины, кстати, еще и боль облегчают. Ведь в детстве, разбив колено, вы не всегда начинали плакать, иногда вместо слез разражались сильным хохотом. Это потребность организма в том, чтобы немедленно получить естественное обезболивающее, пусть и не сильного действия.
Смех снабжает организм не только гормонами счастья. Во время смеха активнее начинают работать клетки, которые борются с инфекционными заболеваниями. Кроме того, увеличивается количество антител - иммуноглобулина A. Он увеличивает сопротивляемость респираторным заболеваниям, в том числе ОРВИ и гриппу. Так что если хотите повысить свой иммунитет, чаще смотрите комедии, слушайте и рассказывайте анекдоты, разыгрывайте друзей. Тогда и весенний авитаминоз не страшен.
По материалам статьи «Смех, да и только» Автор: Настя Резниченко
Оригинал сообщения
И напоследок маленькая восточная притча:
В Багдад пришла Чума. У ворот её встретил мудрец и спросил: "Сколько жизней ты собираешься унести с собой?" - "Пять тысяч", - ответила Чума. Когда она уходила, мудрец спросил: "Ты собиралась унести пять тысяч жизней, а унесла пятьдесят. Почему?" - "Нет, я как и собиралась убила пять тысяч, остальных убил страх!"
