Ещё одна травма... Теперь я знаю, что значит хромать на две ноги...
Растяжение - коварная штука...
Бегаешь по морозцу утром... Размялся...вроде бы всё отлично. 7 км с утреца... силовое... растяжка.... дома-чай с мёдом, снова силовое и снова растяжка...
Идёшь гулять, отдыхаешь, тело остывает... ноге холодно.... опа... нога болит., колено, сильнее... сильнее...
Деррьмо!)))))
бомба замедленного действия.