video Глубокие приседания со штангой
video Растяжка квадрицепсов
video Растяжка мышц спины
video Тяга гирь в наклоне обеими руками
video Растяжка мышц спины сидя на стуле
video Тяга штанги в наклоне в машине Смитта


http://hyves.ucoz.org/news/2012-11-22-153


video Тяга нижнего блока одной рукой
video Тяга на нижнем блоке
video Растяжка поясничного треугольника
video Тяга штанги в наклоне обратным хватом
video Подъем гири одной рукой
video Тяга гантели в наклоне
video Подтягивания на одной руке
video Подтягивания смешанным хватом
video Растяжка мышц спины
video Шраги с гантелями на наклонной скамье
video Тяга Т-штанги в положении лежа
video Подъем изогнутой штанги лежа на скамье
video Тяга на наклонной скамье
video Тяга гантелей в наклоне нейтральным хватом
video Тяга гантелей в наклоне
video Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне
video Тяга Т-штанги одной рукой в наклоне
video Тяга штанги в наклоне
video Тяга гирь в упоре лежа
video Поочередный подъем гирь назад
video Гиперэкстензия на фитболе
video Растяжка супермена
video Наклон с прямыми ногами со штангой на плечах
video Растяжка мышц спины в положении стоя
video Наклоны вперед со штангой на плечах («доброе утро») в положении сидя
video Становая тяга в силовой раме с эспандерами
video Тяга в силовой раме
video Тяга в силовой раме с эспандером
video Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («пирамида»)
video Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («мост»)
video Растяжка мышц нижней части спины
video Гиперэкстензия на обычной скамье с помощью напарника
video Гиперэкстензия
video Растяжка в положении лежа
video Растяжка с фитболом
video Становая тяга на платформе или подставке
video Становая тяга с цепями
video Становая тяга с эспандером
video Растяжка в положении сидя
video Растяжка с выпадом и поворотом
video «Кошачья» растяжка
video Становая тяга со штангой
video Тройная растяжка
video Широкая становая тяга