мм.. диеты больная тема. лучше есть часто, но по малу, чтобы желудок все время работал-работал и сжигал-сжигал. а диеты в большинстве случаев туфта

Emoko, ну,просто есть что б достаточно для жизни тож неплохо помогает) да и проявить силу воли и отказать от чего то же "+"
Вот решил себя ограничить в употреблении алкоголя, терь вообще почти как sXe ) почти не ем мясо ещё) ,не,конечно не отказываюсь и курицу и рыбу ем(чаще рыбу) ,ненавижу всё больше неправильных людей, уже почти ненавижу Эмо) ,много их а это - фу! массовость не радует,эксклюзивы лучше. и тд и тп.