Хороший цвет лица-Оранжевые и красные овощи и фрукты:морковь,перец,помидоры,тыква,абрикосы.
От угрей и покраснений-Все виды листовых салатов,шпинат,зелень.
Без морщин-Лосось,сардины,тунец,сельдь,скумбрия.
Гладкая юная кожа-Орехи.
От прыщей-Каши и цельнозерновой хлеб.
От сухости кожи-Растительное масло.
Без сосудистых звездочек-Ягоды.