Практически каждая женщина хотя бы однажды «сидела на диете». Особенно настойчиво мысли о диете тревожат нас перед значимыми событиями в жизни. Перед новогодней вечеринкой, когда просто необходимо влезть в заранее купленное платье неземной красоты. Предвкушая долгожданный отпуск на морском побережье, мы также не можем ударить в грязь лицом на фоне золотисто-шоколадных пляжных красоток с точеной фигуркой. Мысли о том, что надо привести себя в форму, становятся особенно настойчивыми в преддверии весны.

Весна - чудесная пора, когда все встречные мужчины должны «штабелями укладываться». Ну, по крайней мере, один - точно обязан. И вот мы начинаем рыскать по интернет-сайтам в поисках оптимальной диеты, обсуждать с подругами в кафе и на работе модные диетические программы. В погоне за мгновенным эффектом, особо рьяные поклонницы диет готовы ограничить себя практически во всем. Между тем, современные диетологи приходят к выводу, что смысл той или иной диеты не в ограничении, а в правильном балансе продуктов. Просто, эффективно, «без жертв» - вот девиз для составления грамотной диетической программы.

Один из простых, но неотъемлемых компонентов любой диеты - это вода. Всем известно, что даже питаясь в обычном режиме, не соблюдая никакой диеты, мы должны выпивать не менее 5-8 стаканов жидкости в день. Причем, это должна быть максимально более «природная» жидкость - лучше всего, если это чистая вода, сок, или натуральная минеральная вода с низким содержанием солей.

Ну а количество жидкости, которую мы выпиваем во время диеты, делает ее эффективней в несколько раз. Ведь, благодаря двум-трем литрам воды или сока, вредные продукты обмена веществ и шлаки выводятся из организма гораздо активнее. Врачи-диетологи, как правило, рекомендуют именно минеральную воду как основу сбалансированной диеты. Минеральная вода позволяет сохранить нужное количество питательных веществ и химических элементов, которых организм неизбежно лишается в процессе голодания. Привычная «минералка» способна не только восполнить недостаток важных солей и минералов, но и вывести токсины, и при этом минеральная вода не содержит калорий.

Какая минеральная вода лучше подходит для диетических целей? Прежде всего, стоит убедиться, что вода натуральная, получена из минеральных источников. Современные технологии позволяют создать искусственную минералку, близкую по химическому составу к натуральной. Такая вода утоляет жажду, но никакими целебными свойствами не обладает. Искусственная минеральная вода пользуется популярностью в странах, где нет природных источников. Чего не скажешь о нашей стране - минеральные источники можно по праву считать одним из наших природных богатств.

Один из таких целебных источников есть в Липецке. По преданию, липецкий минеральный источник открыл сам Петр I. Со временем здесь возник один из первых в России курортов, а на источнике был построен изящный питьевой павильон, именовавшийся французским словом «бювет». Это название решил вернуть из исторического забвения холдинг «Лебедянский», который несколько лет назад начал широкое производство минеральной воды «Липецкий бювет». Причем она сохранила не только старинное название, но и полный комплекс полезных природных свойств.

Питьевая вода «Липецкий бювет» обладает таким химическим составом, который можно считать оптимальным для усиления эффекта любой диетической программы. В состав «Липецкого бювета» входят фтор, магний, калий и натрий, а это основные «кирпичики», из которых «строится» наш организм. Еще один важный аргумент использования «Липецкого бювета» во время диеты - то, что ее можно пить так много и так часто, как захочется. Как правило, природная лечебная минеральная вода содержит большое количество солей и минералов, а их избыток не всегда безвреден. Такую воду следует принимать под наблюдением врача. А «Липецкий бювет» добывается из специальных скважин, вода в которых обладает не такой высокой концентрацией хлоридов и сульфатов. Поэтому «Липецкий бювет» можно пить смело и без ограничений.

Специалисты «Лебедянского» внимательно следят за тем, чтобы вода была должным образом очищена, обеззаражена ультрафиолетом и протестирована в лаборатории. «Липецкий бювет» не раз успешно участвовал в различных международных и российских выставках.

Польский диетолог Агата Кафарска, автор «Диеты оптимизма», рекомендует пить около восьми стаканов минеральной воды в день. Каждое утро врач советует начинать со стаканчика минеральной воды натощак, а в течение дня употреблять продукты, способствующими выработке гормона счастья - сератонина. Вода «Липецкий бювет» прекрасно тонизирует, поэтому утром она придется как нельзя кстати. Кроме того, у липецкой воды приятный чуть солоноватый вкус. Стакан такой воды, пара бананов, горсть изюма и несколько плиток шоколада - вот, по мнению Агаты Кафарска, рецепт счастья, которого нам особенно не хватает по утрам.

Ну а если захочется побаловать себя, можно принять минеральную ванну. И почувствовать, как в воде растворяются печали и лишние килограммы. А взамен приходит легкость и хорошее настроение - ведь скоро весна, отпуск, а в шкафу - куча соблазнительных нарядов, которые теперь точно дождутся своего звездного часа!