Кофеин способен изменить наш внутренний отсчет времени — к такому выводу пришли исследователи из Ставропольской медицинской академии.

В исследовании приняли участие 176 здоровых молодых добровольцев обоего пола с разными типами темперамента и работоспособностью, которые должны были мысленно считать до 60-ти после употребления кофе.

Цель таких подсчетов — определить длительность «индивидуальной минуты», которая служит показателем адаптационных возможностей человека, его эмоционального состояния и чувствительности к лекарствам. Если индивидуальная минута равна 50-ти секундам — т.е. человек досчитал до 60-ти за 50 секунд — то его внутренние часы идут быстрее, чем реальное время.

У большинства людей кофеин ускорял ход внутренних часов. Однако у «жаворонков», которые и без кофеина по утрам находятся на пике своей работоспособности, внутренние часы, наоборот, замедлялись. Это приводило к снижению работоспособности.

Ускорение внутренних часов связывают с повышенной скоростью протекания нервных процессов в состоянии напряжения и тревоги. Здесь отличились флегматики, которые пили кофе вечером. У них индивидуальная минута резко сократилась до 42 секунд.

Ученые обнаружили, что женщины более чувствительны к кофеину, чем мужчины. Они считают, что причина этого — влияние женских гормонов на скорость распространения кофеина в организме.

по материалам «Известий»
[699x573]