IST(Initial Strength Test) по прибытию в расположение корпуса морской пехоты США состоит из:
бег - 1.5 мили(около 2,5 километра) за 13.5 минуты
подтягивание из висячего положения с прямыми руками - 2 раза
пресс - 44 раза за 2 минуты.

это базовые требования. неужели чтобы стать морпехом(элитные войска США) нужно обладать совсем малыми физическими возможностями???

в ближайшее время проверю, насколько я пригоден для службы в корпусе морской пехоты -)))
[700x525]