прохладный, но уже весенний ветер обдувал лицо... как приятно его чувствовать... прям какая-то лёгкость ощущается...
сегодня взглянул на абонемент в зал - в этом месяце я посещал его не более раза в неделю... это плохо... очень...
прозанимался всего полчаса, с меня сошло семь потов, я устал как собака, а сердце бешенно билось и пыталось вырваться из груди...
выносливость?! нет. Сила?! немного. терпение?! лопнуло!
каждый раз обещаю себе заниматься дольше и каждый раз чуть не умираю после 20-25 минут...
голова начинает раскалываться от долбящих в уши Walls of Jericho или Guano Apes...
пусть мало времени, зато большой вес! успокаиваю себя каждый раз... блин, ну и фигли?! большой вес! зато мало! МА-ЛО!!!!
бег на физ-ре нифига не улучшает дыхалку - после двух кругов сдыхаю, начинаю жадно глотать воздух ртом... круг отдыха... и снова бег... никакой техники - ноги начинают болеть на 4ом круге...
что ж это я?!
надо начинать бегать по утрам.
А сегодня хорошенько выспаться, чтоб мыщцы пришли в тонус...
если так будет продолжаться дальше, к 27ому я буду просто овощем, которого после пары минут можно будет тупо выносить...
мне этого не хочется...
вперёд и ни шагу назад!
[336x465]