Это цитата сообщения Фитнес-журнал Оригинальное сообщение

Хип-хоп. Выпуск 5

Занятия хип-хопом с элементами верхнего брейк-данса, регги и латины предполагают серьезную аэробную нагрузку, задействуют все группы мышц. Буквально после нескольких уроков повышается выносливость организма, тело обретает свободу и появляется уверенность в собственных способностях.

Выпуск 5.