Вот некоторые пункты за которыми надо следить для достижения Осозная Сновидения:

1. ПАМЯТЬ. Для того чтобы регульярно видеть ОСы необходимо еще научится запоминать как можно больше снов. Для этого нужно есс-но регулярно тренировать память, вести дневник сновидений. Для развития памяти можеть помочь различная фармацевтика, а именно "ноотропил" или подобные, например: Ноотобрил,семакс, фезам или глицин.. Инструкцию по использованию можно найти в упаковке.. как вариант предлагаю употреблять это в значительно большем количестве. (за последствия не отвечаю, будут плохие результаты...пишите.. вместе будем удивляцца)) Скажу лишь то что эти препараты могут плохо сказаться на людях перенесших инсульт. Ну и соответственно...тренируйте память: зубрите, зубрите и еще раз зубрите). Снотворные не рекомендую..(хотя здесь тоже есть исключения.. попробуйте..расскажете)
2. ОСОЗНАННОСТЬ. Постоянно тестируйте реальность... И как можно чаще.. без ЭТОГО ваши шансы очень малы.. Постоянно спрашивайте себя "А вдруг это сон?" Чаще всего я пытаюсь просунуть руку сквозь стену..в случае удачного исхода - вы спите) либо стена хуевая)..
3. ТЕРПЕНИЕ. Поддерживайте интерес к теме.. Зачастую многие новички продержавшись на интересе неделю и не достигнув каких либо результатов бросают это. Читайте больше книжек про ОС. Зеланд,Кастанеда, Лаберже, Голдберг и прочие.. в интернете этого валом..Результат зависит от вашей мотивации и работы над собой..
4. ОБЯЗАТЕЛНЬНО нужно высыпаться!!
5. АЛКОГОЛЬ. Мне лично алкоголь часто помогал в достижении осознанности во сне. Под утро снятся яркие и красочные сны... в которых много признаков сна.. Хотя кому то АЛКОГОЛЬ может не подойти.
6. КУРЕНИЕ. Очень часто встречался с мнением что курильщикам сложнее попасть в ОС.. Курю в среднем пачку в день.. ОСы стабильны. А еще помогает другое куринио... но об этом не будем (:
7. ДЕПРИВАЦИЯ СНА. Один из методов достижения ОС - не спать ночь.. а на след день, днем лечь в кровать..расслабиться..включить какую нить эмбиентовую музыку.. Воображение часто рисует какртины..через некоторое мгновение картинка становится очень четкой..- это точка входа в ОС, здесь главное не потерять осознанность... нужно активно всматриваться в появляющуюся картинку и следить за сюжетом как бы со стороны.

Вот собственно и все.. можт чо забыла.. да пофигу.))
[700x525]