Я 3 раза в неделю хожу в спортзал, и стараюсь питаться правильно. По моему самые действенные способы.

Это стандартно. Неужели ничего нового не придумали еще?

Я пользуюсь массажером «Бабочка»( http://www.na-zdorovie.ru/a128.html). Стоит около 500р всего лишь)) И помогает!

Забавно. А что-нибудь еще интерестное есть?

Еще у меня дома стоят теплые полы . Их излучение полезно в общем для здоровья, в частности для похудания. Еще – лечебные чаи и аромапалочки

Kaliska, Говорят, что придумали это меню костлявые манекенщицы. Правда или нет - но эффект модельный.
Завтрак. Яйцо всмятку.
Обед. 175 гр. нежирного творога и стакан чая.
Полдник. То же самое.
Между приемами пищи должно быть около 3 часов. Соль и сахар, само собой, запрещены.
Итог: диета обещает избавить нас от 3 до 5 кг .(продолжительность 3 дня

еще*

Минус 2-3 кг за 4 дня

1 день:
• Завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
• Обед - 8 черносливин
• Ужин - апельсин и 1 яйцо

2 день:
• Завтрак - кофе и кусок сыра.
• Обед - апельсин и 1 яйцо.
• Ужин - стакан кефира и груша.

3 день:
• Завтрак - стакан крепкого сладкого чая.
• Обед - огурец, помидор и кусок сыра.
• Ужин - стакан молока.

4 день:
• Завтрак - мюсли с соком
• Обед - огурец, помидор и салат (только не острый).
• Ужин - 2 апельсина.

советую почитать это 8 правил похудения

Соблюдая их, можно похудеть относительно быстро и БЕЗ ВРЕДА для здоровья!