[300x294]Возьмем по 2 столовые ложки сушеных плодов рябины и шиповника (если нет своих, покупаем в аптеке), по вкусу сахару или меду, и горсть (около 10) очищенных ядер грецких орехов.

Сушеные ягоды зальем литром холодной воды, закипятим и проварим минут пять. Накроем крышкой или плотно фольгой, укутаем и оставим настаиваться часа на три. Можно сразу в термос перелить.

Для употребление процедим, добавим меду, кленового или березового сиропу или, что хуже, сахару и толченых в муку грецких орехов.

 

Пьем утром и до/вместо еды в первую половину дня.

© La vie pour moi (Ingigerda)