[336x363]Старение кожи является природным физиологическим процессом. Оно начинается в среднем в возрасте 30 лет и выражается в следующих изменениях кожного покрова (в хронологическом порядке):

 

Оно зависит от различных факторов окружающей среды, которые производят свободные радикалы: от воздействия солнца (старческое старение), загрязнение воздуха, табак, алкоголь, стресс, недостаток сна, продукты питания... свободные радикалы разрушают клетки кожи, что и ускоряет ее старение. ВС ответственно за появление гиперпигментации (возрастные пятна).

 

Знаете ли вы?

Профилактику морщин следует начинать с увлажнения кожи в возрасте до 25 лет для женщин.

 

Оно выражается, например, в дефиците эстрогена в период менопаузы, обновление клеток замедляется, снижается секреция кожного сала...

 

 

В возрасте от 25 до 30 лет наша клеточная активность начинает замедляться. Скрытый в самом начале, этот процесс является генетически запрограммированным и виден в первую очередь в нашей коже. Ухудшение обновления клеток вызвано потерей коллагена, обеспечивающего эластичность и упругость кожи.

Со временем, старение кожи выражается в наличии морщин, тонких линий на глазах и губах, коричневых пятна на руках, провисании кожи на животе и груди.

Процесс старения происходит во всех частях тела, но некоторые из них более чувствительны

 

Мимические морщины

Это - горизонтальные морщины лба, недовольная линия между бровями, морщины в виде птичьих лапок у внешних углов глаза, носогубная складка (между носом и углами губ), морщины вокруг рта.

 

 

С 30-летнего возраста очищайте ее, тонизируйте, увлажняйте, омолаживайте и защищайте от солнца.

Сыворотка от морщин, процедуры, пилинги, полезные маски дополнят уход за вашей кожей.

2 раза в год весной, осенью делайте лечение укрепляющей сыворотки под дневным кремом.

Еженедельно: делайте легкий пилинг с последующим нанесением питательной маски, а если наблюдается покраснение - с успокаивающей увлажняющей маской.

Каждый день, нанесите крем движениями, корректирующими морщины. Делайте массаж довольно твердыми пальцами (или серебряными ложками) от центра к вискам. На щеках выполняйте большие движений от центра к внешней стороне лица и снизу вверх. Шея должна быть проглажена вверх к подбородку.

Утром и вечером наносите крем вокруг глаз по контуру глаза, вдоль костей черепа (под глазом и по брови). Втирайте крем, растягивая наружу от глаз, а затем слегка постучите. Не наносите его на веки.

 

Делая макияж, предпочтите антивозрастные основы светлого цвета для омоложения лица и легкие текстуры (тяжелые текстуры выявляют морщины).

 

 

Прекратите курить: табак – это крупнейший «производитель» свободных радикалов, вызывающих уменьшение синтеза коллагена. Продукты горения сигарет влияют на кровоток в мелких сосудах, которые снабжают кровью кожу. Кроме того, табачный дым оседает непосредственно на поверхности кожи. 

Увлажнение становится недостаточным, кожа обезвоживается, становится тусклой, бледной и теряет свою гибкость. Из-за необратимого разрушения эластичных волокон появляются преждевременные морщины.

 

Избегайте стресса и тревоги. Стресс является одним из самых разрушительных для кожи элементов за счет увеличения производства свободных радикалов, разрушающих клетки.

 

Регулярный и качественный сон способствует сохранению кожи. Помните во время глубокого сна между 2 и 4 утра наши клетки восстанавливаются. Для того, чтобы оптимизировать эффект сна, не забудьте очистить кожу перед сном, а затем нанести ночной крем.

 

Займитесь упражнениями. Они насыщает кожу кислородом.

© Gerdanka (Ingigerda)