Обновила утром свои кроссовки, результат ноги сейчас просто отваливаются и это притом, что я бегала всего  20 мин приблизительно, а остальное время просто в них ходила. Вывод шикарные кроссовки, ибо даже после 1,5 часов на роликах у меня так мышцы не ноют. Сегодня у моих ножек выходной, а для закрепления вчерашнего результата решила устроить себе кефирный день, но я себя знаю, что мне этого мало будет с голоду помру просто, на обед решила отварить одно куринное бедрышко.  Завтра  в планах снова бег :))