Я не принадлежу к тем девушкам, что сидят на диетах и мечтают о красивой фигуре не чего не делая (знаю таких). Природа наделила меня хорошей фигурой, которая и после родов измениния не претерпела, но даже то, что она дала надо беречь и поддерживать в форме.Но сегодня я дала маху слишком увлеклась занятиями в результате болит спина, хотя вся эта боль того стоит, результат уже виден, правильно питание+спорт творят чудеса. Правда, за сегодня я съела только тарелку мюсли и кусочек курицы грамм 20, считается это правильным питанием или нет, но ощущения что я обожралась уже есть.