[334x500]
Настроение сейчас - нормалЁк

Две большие разницы.
Боятся даже самые смелые люди на свете - это совершенно нормально.Страх - родной брат инстинкта самосохранения, в 9 случаях из 10 он помогает выжить,а то и спасает жизнь.Но это обычный страх,рядовой,ординарной.Фобии - другого поля ягоды.От страхов они отличаются иррациональностью.Им нет никаких оправданий и их практически невозможно контролировать усилиями воли.Фобии заставляют твои коленки подкашиваться,ладошки - потеть, сознание - теряться.В глазах появляется туман, в ушах - звон,даже мысли в голове - и те дрожат,как осиновые листья на осеннем ветру.В моменты беспричинной паники тебе хочется оказаться на другом конце света - там, где предмет страха уж точно до тебя не дотянется.
Разбор полетов.
Ты же любишь наводить порядок в шкафу,правда?;)Давай разложим по полкам и твои(и не твои)страхи исходя из их содержания:фобии бывают общими,ситуативными и социальными.На первую полку отправляются боязни совершенно конкретных вещей - например,северного сияния(аурорафобия),грома(бронтофобия)или числа 13(тредекафобия).На второй разместились страхи каких-либо ситуаций: представляешь,на свете есть несчастные,которые панически боятся попасть под дождь(омрофобия).Третью оккупировали фобии, связанные с публичностью:некоторые трясутся при виде плотной толпы(охлофобия) или боятся выступать с докладом(энниссофобия - страх критики).Страхи можно разделить и по возрастному принципу.То есть, когда деревья были большими, ты страдала детскими фобиями:дрожала при мысли о Бабе-Яге или халате на вешалке - помнишь? В школьные годы в твоей голове появилось место для кошмаровпосерьезнее.У подростков, как известно,нервная система набекрень.От обилия информационных потоков, домашних заданий и беспокойных гормонов они превращаютсяв отличный рассадник для всяческих страхов.Расспроси друзей - скорее всего,Саша страдает танатофобией(страх смерти),а Маша все никак не обзаведется бойфрендом из-за острой итимофобией(страх отношений с противоположным полом).Со временем и эти фобии изживают себя,уступая место страхам родительским.Мамы и папы зачастую панически боятся, что с их детьми что-нибудь случится.Они совсем не из вредности просят тебя возвращаться домой засветло и не гулять зимой без головного убора - ими движет самая настояшая фобия.
Откуда ноги растут.
Главные поставщики фобий - неприятные ситуации, в которые ты попадаешь совершенно неожиданно и которые умудряются так потрепать тебе нервы, что от них остаются только рожки да ножки. Если ты боишься глубины(баттофобия),вспомни,не доводилось ли тебе когда-нибудь проваливаться в огромную яму,поросшую высокой травой.Готова жить с исскуственной челюстью,лишь бы не встречаться со стоматологом(одотофобия)?Покопайся в истории: вероятно,однажды тебе удалили зуб без наркоза, из-за чего ты до сих пор не можешь заставить себя даже просто сходить на консультацию.Сломя голову мчишься на другую сторону улицы,если в далеке появляется дама с собачкой(кинофобия)?Признайся,что пудель-совсем не опасный пес, просто однажды тебя покусала злая дворняга, и теперь ты люто ненавидишь все,что гавкает.
Некоторые страхи передаются по наследству.Причем по пути от мамы-папы к тебе они могут видоизмениться:твоя родительница ходит пешком на 15-ый этаж, потому что жутко боится закрытых местах типа пассажарских лифтов(клаустрофобия),а ты не можешь просидеть дома сама с собой больше получаса, потому что страдаешь автофобией(страх одиночества).
Некоторые страхи прививают время и общество.Родись ты в 16 веке, ни за что бы не комплексовала из-за пары лишних сантиметров в талии и не пряталась бы от отражающих поверхностей(катотрофобией - боязнь зеркал).Вероятно,так сильно не страдала бы из-за заметной лопоухости(дисморфофобия - страх воображаемых дефектов внешности),если бы подруги регулярно не подтруновила над тобой.Не питала бы болезненной любви к чистоте,если бы однажды мама не нарисовала,ак частички грязи стаями оседают в твоих легких(аматофобия-страх пыли).Ну и не купила бы себе стационарный телефон,поющий соловьем,если бы когда-то не помотрела фильм "звонок"(эта фобия пока существует без имени).Брр.
Некоторые фобии тыи вовсе сама себе придумываешь,чтобы всех перехитрить.Утром тяжко вздыхаешь:"Мама, кажется, у меня очередной приступ эргофобии(боязнь работы, ответственности)-пожалуй,сегодня мне не стоит идти в школу",потому что лениво вставать с постели.Или просишь любимого остаться у тебя на ночь:"Родители уехали - некому помочь справиться с приступом никтофобиибоязнь темноты)", потому что просто хочешь побыть с ним.
Результат на лицо.
Серьезные фобии способны вертеть-крутить тобой как угодно - им совсем не стыдно за бессовестное поведение.Если ты боишься самолетов(авиафобия), отпуска среди автралийских кенгуру тебе не видать.Страдаешь гематофобией(боязнь вида крови) - не быть тебе личным врачом-травматологом в команде мальчиков-боксеров.Мучаешься акрофобией(боязнь высоты)- твоему мальчику не удасться тебя уговорить на совместный прыжок с парашютом.
Некоторые фобии заставляют людей сходить с ума коллективно.Одна их таких -тредекафобия(боязнь числа 13).Представляешь,из-за этого распространенного пугала в Америке полсе 12-ого дома порой сразу следует 14-й,а во Флоренции есть здание под цифрой 13,5.Многие авиакомпании не планируют рейсы на пятницу 13-ого,почти никто не желает жениться в этот день,13-е этажи в отелях пользуются наименшей популярностью.Смешно,правда? Смешно,пока фобия не добралась до тебя.
Лекарство от страха.
Чтобы избавиться от фобии,перво-наперво нужно признать ее существование.Можешь,конечно,до потери пульса(в прямом смысле этого выражения)утверждать,что пауки просто кажутся тебе не самыми приятными зверушками,однако же когда-нибудь орахнофобия доведет тебя до глупых отмазок.По сути, любая фобия - психическое отклонение, от которого нужно избавляться.Обнаружив страх,взгляни на него глазами постороннего человека.Представь, что ты берешь интервью у своей фобии,-попытайся докопаться до истины.Когда она впервые о себе дала знать,как проявились пугающие ощущения,может быть, у твоего страха существует вполне очевидная предыстория?Если ты однажды спалила себе челку,пытаясь зажечь свечу,вполне понятно,почему просишь подругу включить газовую плиту,-все дело не в твоей лени,а в пирофобии(боязнь огня).
Можешь попробовать избавиться от фобий путем самовнушения:нарисуй свой страх на листе бумаги и разорви его на мелкие кусочки.
Представь,что проблему смывает дождь или разбивает брошенный камень.Если ты,несмотря на страхи,довольно смелая девушка,попробуй как можно чаще ставить себя в ситуацию,которой боишься.Трясутся поджилки при виде малюсенькой чихуахуа-заведи собаку.Если боишься замнкнутых пространств, вместо того,чтобы бегать по лестницамкаждыйдень,заставляйсебя ездить на лифте.Не забывай о том, что твой страх - это всего лишь внутренняя паника,на самом деле его источник не представляет опасности для жизни.Это червячок,который расположился в твоей голове.Убегая от него сломя голову,ты уносишь его с собой.
Если вообще ничто не помогает,лучше сходить на прием к психиатру.Его не стоит бояться - он безобиднее стоматолога.;)
Доктор выпишет успокоительное и поможет сделать так, чтобы твои страхи боялись тебя!
А у вас есть какие-нибудь страхи???? Если да, то какие ?