я маме массажи делаю...у нее в этих местах как раз болит...но я далеко от тебя...не смогу помочь( найди кто умеет делать правильно....

--1nt0X1Kat3--, да вот мне мама сделала.вроде бы отошло.у меня болит изза того что я перед компом сижу много и в не правильной позе.

секс секс и еще раз секс

ето у тебя крылья растут, смирись

Совершенством_быть, да его то хватает...тока чота всё равно спина болит
Фарфарэлло, йа ангел зла!

как медик медика спрашиваю. а ты уверенна, что это именно мышцы спины, а не иррадиация?)
если мышцы то массаж и согревающие крема, ванны и т.д. миорелаксанты можно ;)

А может ты спинку застудила или ещё что-то?
Не из-за компа?
Просто попытайся раз в 15 минут вставать, разминаться как-нить, ну ручки так в стороны раз-раз, ну как в школе на физре делали)))
И старайся все таки с прямой спиной за компом сидеть, я понимаю что тяжеловато, но возьми что ли стул какой-нить со спинкой...

PSYchedelos,да.именно мыщцы.мне от массажа оч хрошо становится.каждый день делают)да и всякие упражнения типа заряжки делаю....старушка совсем.разваливаюсь)

Pictures_around_me, да я обычно с ноутом на диване перед телеком если дома,а если в саратове-то на диване,а ноут на столе.и не получается сидеть с прямой спиной.но последнее время на стуле предпочитаю сидеть.да ивообще по реже к ноуту стараюсь подхдить)