Есть научилась меньше и без жирного и жареного.За неделю 1кг скинула.Медленно , но верно.Вот только никак не могу вечером совсем не жрать.Все таки или помидорку или морскую капусту или есче чего слопаю часов в 20......
Ну если я все равно худею, значит это не сильно влияет наверно.
Главно на праздники никуда не выползти, а то опять пива нафигачусь