Вчера был на источнике, в Саржином яру. Там есть спортплощадка...... впечатление такое: нет людей, кто знаком вообще с основами физкультуры! Особенно опасны упражнения, когда человек делает полу-приседания. Это надувает мышцы, но калечит суставы и создает варикоз

Приседать надо полностью: полностью присесть и полностью выпрямиться.