• Авторизация
Дневник Agan_Tang Лента друзей - Дневник - Полная версия


Профилактика варикозного расширения вен 05-09-2013 09:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Существует очень простая профилактика варикозного расширения вен. Это - правильное приседание. Правильное приседание - это приседания с позиции вытянутых ног, т. е. с позиции стоя. Приседания с позиции согнутых ног, т. е. с позиции сидя, и вызывает во многих случаях нарушения циркуляции крови.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Agan_Tang 06-09-2013-00:59 удалить
Исходное сообщение antiutopia
Лёш, иллюстрации можешь добавить? Или какие-то пояснения.

а кикие ещё тут нужны пояснения?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Natka1976 06-09-2013-07:33 удалить
Agan_Tang, я тоже не поняла) "Приседания с позиции согнутых ног, т. е. с позиции сидя"- это глубокие приседания?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Agan_Tang 06-09-2013-09:28 удалить
Исходное сообщение Natka1976
Agan_Tang, я тоже не поняла) "Приседания с позиции согнутых ног, т. е. с позиции сидя"- это глубокие приседания?

Обычно у людей, кто занимается физкультурой, не может возникнуть такой вопрос. Речь идёт не про глубину приседания, а про то, что исходное положение тела должно быть - стоя. Вы стоите и с позиции стоя приседаете. А есть кретины, кто сначала садится на корточки и потом выпрямляется, и так приседает.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Natka1976 06-09-2013-10:13 удалить
Agan_Tang, ааа, понятно, я таких не видела вообще. Спасибо за разъяснение.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Agan_Tang 06-09-2013-10:21 удалить
Исходное сообщение Natka1976
Agan_Tang, ааа, понятно, я таких не видела вообще. Спасибо за разъяснение.

кого не видела?
Обратиться - Ответить - К полной версии
antiutopia 10-09-2013-13:51 удалить
Ответ на комментарий Agan_Tang # А садится на корточки он из какой позиции? Лёжа?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Agan_Tang 10-09-2013-14:58 удалить
Исходное сообщение antiutopia
А садится на корточки он из какой позиции? Лёжа?

Пожалуйста, обдумай этот вопрос сама. Очень важно "исходное положение тела" и паузы между упражнениями
Обратиться - Ответить - К полной версии
Гелена 10-10-2013-12:41 удалить
ПЕРВЫЙ РАЗ СЛЫШУ ПРО ИСХОДНУЮ ПОЗИЦИЮ НА КОРТОЧКАХ.

СПАСИБО ЗА ИДЕЮ БОРЬБЫ С ВЕРИКОЗОМ. чТО ЕЩЕ ПОСОВЕТУЕШЬ ?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Agan_Tang 10-10-2013-12:56 удалить
Исходное сообщение Гелена
ПЕРВЫЙ РАЗ СЛЫШУ ПРО ИСХОДНУЮ ПОЗИЦИЮ НА КОРТОЧКАХ.

СПАСИБО ЗА ИДЕЮ БОРЬБЫ С ВЕРИКОЗОМ. чТО ЕЩЕ ПОСОВЕТУЕШЬ ?

я не знаю, что советовать тут. Но принцип "исходное положение тела" - ключевой для занятий физкультурой. Неправильная физическая культура и провоцирует многие заболевания. К примеру много варикоза у адептов таэквондо
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Профилактика варикозного расширения вен | Agan_Tang - Помогаю в освоении цигун, кому это надо | Лента друзей Agan_Tang / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»