а в чем серьезное отличие?

Ответ на комментарий FreedomBreeze # только практик может это понять. Все объяснения тщетны. Я об этом уже много писал.

потоп от того и был, что люди загрешили до беспамятства :)

Обясни как практик? как можно выдохнуть то чего нет? как может идти сначала выдох, потом вдох? Другое дело, на чем делается акцент дыхания. Я не спец в цигун, но представление имею. Мой первый тренер по ушу миниму полчаса тренировки гонял нас по цигун, хотя основной стиль у него был жесткий - шаолинь-цы.
И вот этого грешны, не грешны, не понимаю...

Выдох до упора, а потом вдох?

Ответ на комментарий antiutopia # да

Ответ на комментарий FreedomBreeze # я приеду с семинара и отвечу. С телефона писать трудно. В теле есть то, что можно выдохнуть без вдоха.

NordBreeze, посмотри это http://video.mail.ru/mail/aaggaann/112/156.html

Agan_Tang, Спасибо, интересно.
Теперь практический совет - можешь порекомендовать комплекс для регуляции давления? в последнее время страдаю повышенным

Исходное сообщение NordBreeze
Agan_Tang, Спасибо, интересно.
Теперь практический совет - можешь порекомендовать комплекс для регуляции давления? в последнее время страдаю повышенным

отладить такт дыхания через нос вдох-выдох. В большинстве своём, причина нарушения давления - нарушение такта дыхания, частичные вдохи и частичные выдохи. Хотя, повышенное давление может быть по разным причинам.

Да. Воздух тогда был другой. Да и небо темнее...
Вот в чем меня не переубедить, так это то, что люди были лучше.