Похудение и цигун
03-11-2011 17:08
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Пожалуй, на первом месте по обсуждениям среди женщин стоит тема похудения. Специально для всех женщин отвечаю на этот вопрос.
Любое упражнение дыхания может быть использовано для похудения. ЛЮБОЕ!
Но надо знать такие моменты: это надо делать регулярно, не совмещать упражнения с алкоголем и курением. Методы дыхания не универсальны и могут давать свои побочные эффекты, поэтому надо очень чутко следить за своими практиками. Здесь универсальных рецептов нет.
Повторю ещё раз: любое упражнение дыхания можно применить для похудения!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Пожалуй, на первом месте по обсуждениям среди женщин стоит тема похудения. Специально для всех женщин отвечаю на этот вопрос.
Любое упражнение дыхания может быть использовано для похудения. ЛЮБОЕ!
Но надо знать такие моменты: это надо делать регулярно, не совмещать упражнения с алкоголем и курением. Методы дыхания не универсальны и могут давать свои побочные эффекты, поэтому надо очень чутко следить за своими практиками. Здесь универсальных рецептов нет.
Повторю ещё раз: любое упражнение дыхания можно применить для похудения!
Комментарии (10):
Марина_Армэль
03-11-2011-17:37
удалить
согласна,возможно метот учащённого дыхания более продуктивен?))именно сейчас применяю метод дыхания) через выкуривание три пачки в день и выпивание кофе- работает)
своего рода вкуривание получается....только похудение явное)
antiutopia
03-11-2011-18:29
удалить
И то самое дыхание, когда на вдохе живот втягиваешь, а на выдохе расслабляешь — тоже?
Исходное сообщение antiutopia
И то самое дыхание, когда на вдохе живот втягиваешь, а на выдохе расслабляешь — тоже?
конечно. Но надо это делать настойчиво
Исходное сообщение Марина_Латышева
согласна,возможно метот учащённого дыхания более продуктивен?
))именно сейчас применяю метод дыхания) через выкуривание три пачки в день и выпивание кофе- работает)
своего рода вкуривание получается....только похудение явное)
Курение можно заменить упражнением дыхания: вдох через рот и выдох через нос.
Марина_Армэль
04-11-2011-12:39
удалить
Ответ на комментарий Agan_Tang #
да,интересные ощущения
04-11-2011-15:47
удалить
Очень интересная методика похудения. Я сейчас на диете сижу, хожу в бассейн, пью витаминки и раз в пару недель Эссливер форте. Надо попробовать "подышать")
Исходное сообщение Марина_Латышева
да,интересные ощущения
Если делала то упражнение, что я написал, предупреждаю: у него много мистических побочных эффектов, например, очень странные сны
Исходное сообщение chichnik
Очень интересная методика похудения. Я сейчас на диете сижу, хожу в бассейн, пью витаминки и раз в пару недель Эссливер форте. Надо попробовать "подышать")
у меня в дневнике есть рекомендации по дыханию для женщин
мне кажется," похудение" не совсем правильная словоформа, в ней заложено слово "худо", на энергетическом уровне" похудеть" может быть воспринято, как "заболеть" или что-то вроде того. то есть человек не должен себя программировать на "худо".
Rulon, в принципе, справедливое замечание, но я ведь использую доступный мне язык на этой территории.
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Похудение и цигун | Agan_Tang - Помогаю в освоении цигун, кому это надо |
Лента друзей Agan_Tang
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»