Давно планирую провести эту тему. Тема важная и нужная, и есть что на эту тему сказать. Я считаю, что для женщин необходим иной подход, который должен кардинально отличаться от мужского подхода в обучении и практике. Трудность темы для меня в том, что я - не женщина, а посоветоваться с опытной женщиною по теме цигун - весьма проблематично.
Вот приблизительно темы, которые хочу раскрыть, список:
Ритрит (ретрит, retreat) на тему «цигун и женщина», «цигун и женское здоровье»

1. Принципиальное отличие преподавания восточных единоборств и цигун для мужчин и женщин. О необходимости разработки методов для женщин и подбора методов обучения для женщин. Возможности женского организма в области цигун.
2. Обзор методов цигун, причины, по которым имеется большое количество стилей. Основная причина — отсутствие универсальности упражнений.
3. Основные элементы дыхания и их многочисленные комбинации. Вдох, выдох, задержки дыхания, 8 основных дыхания, симптоматика этих дыхания и их разное применение.
4. Принципы, по которым строятся традиционные стили: имя стиля, число стиля, знак стиля, метод дыхания стиля и прочие атрибуты. Сравнение направлений Шаолинь, Тай-цзи, понимание кунг-фу, иных вариантов.
5. методы импровизации движений как основной метод терапии тела. Применение для импровизации в жизни, в трудных ситуациях. Метод Кунта.
6. Методы йоги по сути, т. е. каждая йога имеет в основании свои методы. Концентрация, релаксация, созерцание, слушание, произнесение звуков и мантр.
7. Основной принцип физкультуры и его применение в цигун и ушу: принцип вытянутых конечностей. Принцип Брюса Ли
8. Конструктивная и деструктивная физкультура
9. общее дыхание для нормального восприятия и здоровья.
10. Методы дыхания для блокировки страха.
11. Разные подходы для терапии разных заболеваний. Гипертония, гипотония, нарушения координации и пр.
12. Как искать методы дыхания для практики и какие есть методы безопасной практики.
13. Законы цигун: адаптация, изменение метода дыхания и его последствия. Безопасные и опасные моменты изменения дыхания. Методы самоконтроля.
14. Парапси-феномены и отношение к ним.
15. .......

Список буду уточнять, изменять, править, дополнять, составлять тезисы..... Если есть кому что сказать, буду рад прочесть Ваши отзывы, просьбы и прочее.