методы цигун
17-11-2009 19:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Лично я классифицирую цигун по методам практики, по природе дыхания, а не по применению. Это даёт более точную картину осознания сути цигун.
Приведу краткий перечень методов цигун:
циклические методы
статические методы
методы, где основа практики - числительные закономерности
методы задержек дыхания
методы манипуляций животом
методы использования звуков и комбинирование звуков
методы созерцания символов при использовании дыхания
методы пандатхарана + дыхание
методы, аналогичные бесконтактному массажу
методы, основанные на принципах вдох-выдох и выдох-вдох
методы с использованием дыхания только через нос
методы с использованием дыхания через рот.
Это очень неполный перечень, эти методы взаимосвязаны между собою, иногда трудно разделить грань одного метода и иного.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Лично я классифицирую цигун по методам практики, по природе дыхания, а не по применению. Это даёт более точную картину осознания сути цигун.
Приведу краткий перечень методов цигун:
циклические методы
статические методы
методы, где основа практики - числительные закономерности
методы задержек дыхания
методы манипуляций животом
методы использования звуков и комбинирование звуков
методы созерцания символов при использовании дыхания
методы пандатхарана + дыхание
методы, аналогичные бесконтактному массажу
методы, основанные на принципах вдох-выдох и выдох-вдох
методы с использованием дыхания только через нос
методы с использованием дыхания через рот.
Это очень неполный перечень, эти методы взаимосвязаны между собою, иногда трудно разделить грань одного метода и иного.
Комментарии (8):
Исходное сообщение Altmer
интересная классификация
сегодня написал этот текст на форум, но оно очень в тему. Привожу этот текст сюда:
Я знаю более универсальную классификацию, которая даёт полную ориентировку в Мире дыхания и цигун. Но тут писать это я не стану, уж слишком много людей, кто, выцепив каплю, будут на этом наваривать капиталы, искажая суть.
Чтобы освоить понимание всех вариантов дыхания, нужно не пара лет, а около 10 лет. На понимание ключевых методов, на ощущение их разницы, уходит много времени. Режимов дыхания - тысячи, но не обязательно пробовать все, достаточно пробовать ключевые способы. Мне необходимо полное понимание методов для того, чтобы вообще понять нечто большее, возможности человеческого организма. Если ставить цель не исследование, а боевое, то знание этого многообразия не обязательно.
Из боевого мне приемлем метод Тан (использование задержек дыхания для боя). Этот метод хорош в силе, в беспощадности, но плох для иных вещей. Из методов терапии я приемлю упражнения, которые подбираю под заболевание. Т. е. я помогаю людям не энергией ци, а упражнениями, которые они делают. Фактически, это ЛФК (лечебная физкультура).
Скажу ещё раз: методы мои - не универсальны, есть иные хорошие методы.
Agan_Tang, дыхательные практики с умом очень могущественны,но самый сильный эффект получается в первый раз,потом такого не получается постичь,я в свое время прошла судархан крию
Исходное сообщение waletta22
Agan_Tang , дыхательные практики с умом очень могущественны,но самый сильный эффект получается в первый раз,потом такого не получается постичь,я в свое время прошла судархан крию
верно: если упражнение в новизну, то и ощущения острые! А потом идёт адаптация и всё сглаживается.
А что за крийя? Расскажи, плиз.
Agan_Tang, это разновидность пранаямы,под звуки ,,СОХАМ,,
это судархан крия,такие у нас бывают курсы типо по йогическим практикам,после пранаямы можно переходить и к раджасу
это судархан крия,такие у нас бывают курсы типо по йогическим практикам,после пранаямы можно переходить и к раджасу
Исходное сообщение Altmer
Agan_Tang , что за форум?
да наш местный форум, вот ссылка. http://www.kharkovforum.com/showthread.php?p=9206178#post9206178
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник методы цигун | Agan_Tang - Помогаю в освоении цигун, кому это надо |
Лента друзей Agan_Tang
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»