У каждой практики наверное свое предназначение и цигун наверное это просто упражнения для поддержания баланса сил в человеческом организме и возможности управления энергией внутри замкнутого контура. :)
Хотя заранее извиняюсь, слабо представляю что такое "Цигун". Хотя и хотел попробовать заниматься, поскольку здоровье уже совсем ни к черту.
а по поводу мешком, надо просто к грузчикам сходить на овощную базу, они там очень быстро все обьяснят. хватай, бери, неси, бросай и тд... по 8 и более часов :)

svetovid, Я вынужден использовать заграничное слово цигун, так как в русском языке нет аналога, его изъяли добрые люди. Если перевести понятие цигун по сути, то это использование методов дыхания для различных целей.

Что касается использования дыхания и поднятия тяжестей, то, поймите, я делаю это на совершенно ином уровне, на уровне Знания, мне нужен исконный метод, фактически, это метод максимального выживания.

Ответ на комментарий Agan_Tang # Слово "Цигун" переводится как "Работа (гун) с энергией (ци)".
Хотя одно из значений слова "Ци" - это "Дыхание, воздух", но всё же там есть и значение "энергия, Дух". Так что Цигун - это работа не только с дыханием. Более того: работы с мыслью и вниманием в Цигуне больше, чем с дыханием.

Что касается работы с телом (через мешок с картошкой в т.ч.) на основе Знания, то это нормальный и грамотный подход. Который подразумевает знание своей структуры и умение ею пользоваться - что на выходе дает возможность получать максимальную пользу минимальными усилиями.

Но это глубокая тема, не для слов - для практики.

Исходное сообщение Аноним
Слово "Цигун" переводится как "Работа (гун) с энергией (ци)".
Хотя одно из значений слова "Ци" - это "Дыхание, воздух", но всё же там есть и значение "энергия, Дух". Так что Цигун - это работа не только с дыханием. Более того: работы с мыслью и вниманием в Цигуне больше, чем с дыханием.

Что касается работы с телом (через мешок с картошкой в т.ч.) на основе Знания, то это нормальный и грамотный подход. Который подразумевает знание своей структуры и умение ею пользоваться - что на выходе дает возможность получать максимальную пользу минимальными усилиями.

Но это глубокая тема, не для слов - для практики.

Впервые этот термин цигун сказал никто иной как Мао Цзе Дун. С него и пошёл этот термин.