статика и динамика в цигун
29-08-2009 16:20
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Два метода физкультуры - динамика и статика в области цигун проявлены 2 способами: статика - задержками дыхания, динамика - циклические упражнения на какое-то количество раз. Чем-то это напоминает процесс бурения вширь и вглубь.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Два метода физкультуры - динамика и статика в области цигун проявлены 2 способами: статика - задержками дыхания, динамика - циклические упражнения на какое-то количество раз. Чем-то это напоминает процесс бурения вширь и вглубь.
Комментарии (1):
очень похожая аналогия есть в бодибилдинге и фитнессе, например вширь здесь можно провести с аналогией наращивания мышечной массы, вглубь с созданием рельефа. На процесс бурения вширь - большая амплитуда, большие веса, на процесс бурения вглубь - маленькая амплитуда, небольшие веса.
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник статика и динамика в цигун | Agan_Tang - Помогаю в освоении цигун, кому это надо |
Лента друзей Agan_Tang
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»